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Kurs Meditation, Achtsamkeit und Waldbaden | mit Michaela Dalchow │ 23.-26. Mai 2019

23. Mai 2019 @ 16:00 - 26. Mai 2019 @ 16:00

In diesem Kurs lernen Sie die Grundzüge der Achtsamkeitsmeditation, des Waldbadens und der Achtsamkeit in der Natur kennen. Alles mit dem Ziel, Stress besser zu managen, resilienter zu werden und eine neue Qualität ins Leben zu bringen.
Die Bewegung im Wald, der Kontakt mit der Natur und die Meditation unterstützen Sie in einem bewußten Umgang mit sich. Die Zeit, die Sie sich sonst aus verschiedenen Gründen nicht nehmen, haben Sie jetzt und Sie können sie voll und ganz geniessen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die sich gehetzt und unter Druck fühlen. Die oft nur noch reagieren und kaum Zeit für sich haben. Er ist für Menschen gedacht, denen es schwer fällt in sich hinein zu hören oder zu spüren. Und die einfach mal abschalten, entspannen und nichts Neues von aussen aufnehmen wollen.

Sowohl die Meditation als auch die Achtsamkeit sind neurowissenschaftlich untersuchte Methoden, die bereits ihren Weg in Unternehmen, Kliniken etc. gefunden haben. Sie machen bewusster, zentrierter und ermöglichen es Stress besser zu managen. Hierfür sind neben einem besseren Erkennen der eigenen Bedürfnisse, die positive Veränderungen der Gehirnstruktur verantwortlich.
Die heilende Wirkung des Waldes auf unseren Organismus wird in Japan bereits seit fast 40 Jahren gezielt eingesetzt. Dort ist Waldbaden eine wichtige Methode zur Gesundheitsförderung und fest im staatlichen Gesundheitssystem verankert.
Neben theoretischen Impulsvorträgen gibt es pro Tag je vier Praxiseinheiten. Das detaillierte 3-Tages-Programm können Sie auf Wunsch bei mir anfragen.

Preis: € 270,00 für Frühentscheider bis 30.01.2019 danach € 290,00 (inkl. Getränke über den Tag wie Kaffee, Tee und Wasser)
Übernachtung (ab 30,00 pro Tag) und VP (40,00 p.Tag) buchen Sie bitte direkt beim Seminarhaus hier.
Teilnehmerzahl: mind. 6, max. 12 Personen.
Anreise: Do. 23.5., 16:00 Uhr | Abreise: So. 26.5., 15:00 Uhr
Bitte melden Sie sich per Mail an, Sie bekommen dann eine schriftliche Bestätigung sowie eine Rechnung von mir. Mit Begleichung der Rechnung ist Ihre Teilnahme gesichert und verbindlich. Eine Ratenzahlung ist nach Vereinbarung möglich.

Kategorien:
Meditation, Achtsamkeit, Gesundheit, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung, Tages-Abendveranstaltungen, Wander, Bewusstseinsentwicklung.

Michaela Dalchow
0163 233 1968
impulse@michaela-dalchow.de

Kurs Meditation, Achtsamkeit und Waldbaden | mit Michaela Dalchow │ 23.-26. Mai 2019

Details

Beginn:
23. Mai 2019 @ 16:00
Ende:
26. Mai 2019 @ 16:00
Veranstaltungkategorien:
, , , ,

Veranstalter

Michaela Dalchow
Telefon:
0163 233 1968
E-Mail:
impulse@michaela-dalchow.de
Website:
http://www.michaela-dalchow.de/

Veranstaltungsort

Seminarhaus am Liebfrauenberg
Am Liebfrauenberg 28
Selters-Haintchen, Hessen 65618 Deutschland
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Telefon:
06084-608274
Website:
www.seminarhaus-am-liebfrauenberg.com