Ist bei Dir der Dezember auch immer super stressig und mit Terminen vollgestopft? Fühlt es sich eher wie der Endspurt eines Marathons, als die besinnlichste Zeit im Jahr an?

Dann nimm Dich ganz bewusst raus und schenke Dir ein Wochenende in wundervoller Gemeinschaft mit ganz viel Yin Yoga, Innenschau, Meditation und nährender Stille im wildschönen Taunus.

Der Winter ist die Jahreszeit des Rückzugs und der Stille. Zeit der Rückschau und vor allem des Loslassens und Neuausrichtens. Und genau darum wird es diese drei Tage gehen!

Lausche Deiner inneren Stimme und komme immer mehr bei Dir selbst an. Schenke Dir Raum und Zeit für eine tiefe Begegnung mit Dir selbst.

Die wunderschöne Lage im Taunus lädt dazu ein, auch zwischen der Yogapraxis auf der Matte, die Winterstille bei einem Spaziergang, einer Gehmeditation im Freien oder beim Betrachten der malerischen Landschaft zu erleben.

Sei es Dir wert und fühle Dich endlich wieder entspannt, klar und ganz in Dir ruhend!

*** Retreatort & -zeit ***
Das Retreat findet vom 8. bis zum 10. Dezember 2023 im Seminarhaus am Liebfrauenberg in Selters-Haintchen im schönen Taunus statt (www.seminarhaus-am-liebfrauenberg.com).

Es ist sehr idyllisch und ruhig gelegen, mit einem wunderschönen Blick ins Tal und viel Natur rund ums Haus. Die Anfahrt dauert ab Frankfurt ca. 50 Minuten.

Der Yogaraum hat einen wunderschönen Ausblick ins Grüne und eine nährende Energie. Yogamatten, Meditationskissen, Bolster und Decken sind vorhanden.

*** Sei es Dir wert – das Yogaprogramm ***
Das Yogaprogramm umfasst von Freitagabend bis Sonntagnachmittag neun Einheiten zwischen 60 Minuten (Pranayama und Meditation) und 2 Stunden (Yin Restorative Yoga). Insgesamt schenkst Du Dir an diesem Wochenende mehr als 10 Stunden Yogapraxis. Das Yogaangebot kostet 288 € (inkl. MwSt.).

*** Deine Investition in Dich – Übernachtung & Verpflegung ***
Das Seminarhaus hat Einzel- & Doppelzimmer und bietet Vollpension mit Frühstück, Mittagessen, Kuchen und Abendessen und zwischendurch Quellwasser, Tee und Kaffee an.

Im Doppelzimmer kostet das Wochenende von Freitag bis Sonntag mit kompletter Verpflegung zwischen ca. 190 € und im Einzelzimmer ca. 240 €. (https://w16.roomsoftware.com/…/seminarhaus-am…)
Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Seminarhaus nach der Anmeldung bei mir.

*** Yin Yoga ***
Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnen wir dabei unseren Körper auf allen Ebenen: physisch, mental, emotional und energetisch. Diese Yoga-Praxis wirkt stressreduzierend und regenerierend, sie stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt uns mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.

*** Anmeldung ***
Melde Dich direkt bei mir unter kontakt@sabinaihrig.de an

Ich freue mich schon sehr auf diesen ganz besonderen Jahresausklang mit Dir!