Yin Yoga Retreat│mit Ranva I. Görner│27.-31. Mai 2024
27. Mai @ 17:00 - 31. Mai @ 16:00
YIN YOGA ist ein Yogaweg der Achtsamkeit & Einkehr und hat sowohl Wurzeln im Hatha-Yoga als auch in der daoistischen Lehre des Energieflusses – des CHI .
Durch seinen tiefen Kontakt mit dem Energiefluss wirkt YIN YOGA auf die Bindegewebsschichten, die sogenannten Faszien.
Es ist sanft und kraftvoll zugleich und setzt neue Impulse im fließenden Zusammenspiel der Faszien, was sich wiederum auf alle Gewebe des Körpers auswirkt.
Verdichtungen & Einschränkungen können sich lösen – die Bewegungen werden federnder und geschmeidiger der Körper regeneriert sich.
Wir praktizieren zweimal am Tag restoratives und die Faszien trainierendes YIN YOGA (einmal eine Yang-Yoga-Einheit) und morgens und abends eine Meditation.
Verwöhnt werden wir von zwei leckeren, vegetarischen Mahlzeiten am Tag.
Info & Anmeldung:
Ranva I. Görner
info@ranva.de
www.ranva.de
www.pulsareyoga.de