Yoga & Wandern│mit Lisa Merlau│04.-06. Oktober 2024
4. Oktober @ 17:00 - 6. Oktober @ 17:00
Die Natur genießen * entschleunigen * auftanken * den Körper spüren und bewegen * Achtsamkeit erfahren * Zeit für Dich: Ein genussvolles Wochenende mit der wunderbaren Kombination aus Yoga, Wandern und Waldbaden.
Tauche ein in ein harmonisches Wochenende der Entspannung und Erneuerung im idyllischen Taunus! Unsere Yoga-Wander-Auszeit verbindet die heilende Kraft der Natur mit den wohltuenden Praktiken des Yoga.
In wunderschönen Seminarhaus mit herrlichem Blick auf Wälder und Felder und umgeben von frischer, klarer Luft – verbringen wir ein Wochenende mit Yoga, Wandern, Waldbaden und Entspannung. Ein kleiner Kurzurlaub für Leib und Seele!
Die Yogastunden (Hatha Yoga und Yin Yoga) werden den Fähigkeiten und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst und sind für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet!
Wir laufen durch warmgrüne Wälder, über lichte Höhen und idyllische Täler, einige Abschnitte auch schweigend. Unterwegs machen wir einige Pausen, um die Natur durch Achtsamkeits- und Atemübungen mit allen Sinnen intensiv wahrnehmen und genießen zu können.
Die Wanderungen umfassen 1,5 bis maximal 3 Stunden Gehzeit mit einigen Steigungen.
Weitere Infos und Anmeldung: https://www.lisa-merlau.de/yoga-und-wandern/